NN mommy

說到日本Calbee 卡樂比，最有名的就是薯條三兄弟了，但是近來在社團裡面 Calbee 卡樂比天然水果穀物麥片的團購真的好夯

看到太多人推好吃了，N媽也入手了兩款

收到後試吃發現，這款麥片的口感，跟我一直很喜歡的Granola 燕麥片很像

成分及營養標示表

桂格的這款麥片是在COSTCO買的，兩包349元，一包有978G，真的是俗又大碗

Granola其實是一種麥片的種類，包含了燕麥片、堅果、果乾等等。

Calbee 卡樂比天然水果穀物麥片吃起來就很像Granola麥片，不過口感層次更為豐富，更香更好吃

首先是大包裝的草莓，草莓的銷量也是最好的，幾乎每個人都會入手草莓麥片。再來就是季節限定蘋果款

原本還擔心800G會不會太大一包，不過呢好像是自己想多了，因為真的好好吃，早餐、下午茶點心，一下下就吃完了

內容物介紹，保存期限差不多有半年左右

總共含有12種穀物加水果，

內容物：オーツ麦、ライ麦、砂糖、乾燥果実(パパイヤ、レーズン、りんご、いちご)、ココナッツ、植物油、精米、デキストリン、水溶性食物繊維(難消化性デキストリン)、小麦粉、コーン、かぼちゃの種、アーモンド、食塩、小麦ふすま、玄米、グリセリン、加工デンプン、クエン酸鉄Na、乳化剤(乳を含む)、酸味料、酸化防止剤(ビタミンE、ローズマリー抽出物)、ナイアシン、パントテン酸Ca、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンA、葉酸、ビタミンD、ビタミンB12

GOOGLE 翻譯 ：
燕麥，黑麥，糖，水果乾（木瓜，葡萄乾，蘋果，草莓） ，椰子，植物油，大米，糊精，水溶性膳食纖維（糊精），小麥粉，玉米，南瓜子，杏仁，鹽，麥麩，糙米，甘油，改性澱粉，檸檬酸鐵鈉，乳化劑（包括乳） ，酸化劑，抗氧化劑（維生素E ，迷迭香提取物），菸酸，泛酸鈣，維生素B1，維生素B6，維生素A，葉酸，維生素D，維生素B12

營養成分：(1食分(50g)／加入牛乳200mL)
エネルギー 熱量大卡(kcaL)・・・222／359
たんぱく質(g)・・・3.6／10.4
脂質(g)・・・7.7／15.5
糖質(g)・・・32.2／42.2
食物繊維(g)・・・4.5／4.5
ナトリウム 鈉 (mg)・・・91／176
カルシウム 鈣(mg)・・・15／242
鉄(mg)・・・5.0／5.0
カリウム 鉀 (mg)・・・127／437
リン 磷 (mg)・・・89／281
ビタミン 維他命 A(μg)・・・150／228
ビタミン 維他命 B1(mg)・・・0.34／0.42
ビタミン維他命 B6(mg)・・・0.34／0.40
ビタミン維他命 B12(μg)・・・0.67／1.29
ナイアシン 菸酸 (mg)・・・3.7／3.9
葉酸(μg)・・・67／77
パントテン泛酸(mg)・・・1.9／3.0
ビタミン 維他命D(μg)・・・1.67／1.67
コレステロール 膽固醇 (mg)・・・0／25

不過說真的，50g就有222大卡，熱量其實不算低，而且又好好吃非常容易吃過量，這其實不太能當什麼減肥食品，但是至少是比較健康的早餐或是小點心拉

第二款就是期間限定的焦糖蘋果口味

內含三種主要的水果跟其他穀物

日文的內容物介紹：オーツ麦、ライ麦粉、砂糖、ココナッツ、マルトデキストリン、植物油、小麦粉、乾燥りんご、米粉、メープルシュガー（カナダ産メープルシロップ１００％使用）、かぼちゃの種、コーンフラワー、ラズベリー加工品（乳を含む）、水溶性食物繊維、食塩、小麦ふすま、玄米粉、加工デンプン、香料、クエン酸鉄Ｎａ、乳化剤（大豆を含む）、酸味料、セルロース、酸化防止剤（ビタミンＥ）、クエン酸Ｎａ、ナイアシン、パントテン酸Ｃａ、ビタミンB1、ビタミンB6、ビタミンＡ、アントシアニン色素、葉酸、ビタミンＤ、ビタミンB12

GOOGLE 翻譯：
燕麥，黑麥麵粉，糖，椰子，麥芽糊精，植物油，小麥粉，蘋果乾，米粉，糖漿（使用100％的加拿大楓糖漿） ，南瓜籽，玉米粉，樹莓加工產品、水溶性膳食纖維，鹽，麥麩，糙米粉，改性澱粉，調味劑，檸檬酸鐵鈉，乳化劑（包括大豆） ，酸味劑，纖維素，抗氧化劑（維生素E） ，檸檬酸鈉，菸酸，泛酸酸的Ca ，維生素B1，維生素B6 ，維生素A，花青素，葉酸，維生素D，維生素B12

營養成分表：

用了google 翻譯完畢，大家可以參考一下

草莓我買800g大容量，蘋果則是200g的

蘋果跟草莓的味道其實吃起來差不多。不過蘋果多了焦糖(楓糖)的味道，吃起來更香

蘋果款

 主要內容物細拍

加在優格裏面也好好吃

草莓裡面還有木瓜乾跟葡萄乾，吃起來也很不錯

草莓款的主要內容物細拍

最後就是日本價格分享，日本售價當然比台灣便宜許多

以上就是三款麥片的分享

如果嫌買日本貨不方便或是價格比較高的話，其實可以考慮買COSTCO的桂格GRANOLA，自己在加工一下，放入喜歡的堅果類或是果乾，口感就會很類似喔