NN mommy

39週了也，這星期9月26日就是預產期

媽媽一直跟寶寶說，叫她禮拜一趕快出來

省得還要去醫院兩次

結果當然沒有啦，我朋友說我口氣太兇了

寶寶一聽當然不想出來(笑)

不過她自己應該有自己的時間

媽媽只能繼續耐心的等待產兆

上禮拜是恐怖的中秋節

體重再度上升0.5，整個孕期共胖6.9

不過寶寶體重下降300g。

從3350到3050

這樣等於媽媽胖了快一公斤，太恐怖了

月餅的熱量實在太高了

體重控制又要好好加油囉

因為醫生每次都叮嚀希望不要超過3000

之前產檢知道寶寶已經3300

就開始孕期控制計畫

首先就是晚餐吃早，吃少

太營養，精緻的東西都不吃

例如牛肉，雞湯，蚵仔，太甜的水果，等等

甜點，炸物本來就只會胖媽媽，更是不能吃

有空就多動動，多走走

還有就是把媽媽奶粉改成羊奶

基本上媽媽奶粉營養太高，

護士說是給熱量極度不足的產婦補充的

雖然奶粉上都說: 低熱量，不發胖

可是以我實際喝二個星期媽媽奶粉為例

除了體重胖近2公斤，寶寶也胖了500g

羊奶除了可改善過敏體質外

每天早上熱熱的羊奶直接送到家門口

我覺得比早上把冰鮮奶加熱還要方便

醫生說寶寶頭已經到很下面了

這次超音波看不到臉了

羊水有慢慢減少，但是在正常範圍內

因為頭在下面的關係

所以胎動會比較不舒服

現在只能放鬆心情，等待產兆

為了慶祝懷孕快解脫了

和老公去吃麻辣火鍋，孕婦偶爾也想任性一下，哈哈

*Jc 碎碎唸，孕期便秘問題

有吃過益生菌以及表飛鳴S細粒

以我而言，益生菌沒什麼效果，

睡前吃表飛鳴s細粒卻大大改善

S細粒除了孕媽咪可吃，寶寶也可吃

可以改善寶寶寶脹氣及便秘等問題

不過台灣沒有賣，需要的媽媽必須去日本買或是上網找代購

媽咪們可以試試看哦